Сэндвич яичный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб ржаной4шт.
- яйца куриные2шт.
- йогурт натуральный2ст. л.
- сметана2ст. л.
- редис4шт.
- салат20пучок
- зелень2ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки193.41г214.90% от дневной нормы
- Жиры71.1г88.88% от дневной нормы
- Углеводы849.88г283.29% от дневной нормы
- Калории4593.82кКал191.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Ломтики хлеба нарежьте треугольниками, обжарьте на масле. Яйца мелко порубите, соедините с йогуртом, сметаной, зеленью, посолите и поперчите. На половину треугольников уложите листья зеленого салата, яичную смесь, редис, нарезанный кружочками, и накройте оставшимся хлебом.
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
