Салат с рисом и кабачком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис50г
- кабачки молодые2шт.
- яйца куриные3шт.
- лук репчатый2шт.
- грецкие орехи1горсть
- растительное масло2ст. л.
- петрушка зелень1веточка
- чеснок молодой2зубчик
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.39г38.21% от дневной нормы
- Жиры78.21г97.76% от дневной нормы
- Углеводы86.81г28.94% от дневной нормы
- Калории1182.47кКал49.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
В этом рецепте я использовала смесь золотистого и дикого риса ТМ «Националь» безупречного качества и вкуса! Рис отварить до готовности по инструкции на упаковке.
- Шаг 2
Кабачки нарезать тонкими ленточками с помощью овощечистки.
- Шаг 3
Вареные яйца нарезать на крупные дольки.
- Шаг 4
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить рубленые грецкие орехи и чеснок. Обжарить еще пару минут.
- Шаг 5
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить салат по вкусу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Спасибо за рецепт! Сделала-очень понравился - фотоотчет прилагаю) Правда, я еще и кабачки обжарила, и без яиц сделала - тоже очень вкусно)
Оригинально, надо попробовать!😋😋😋
Признаюсь, никогда не ела салат со свежими кабачками 😕 надо исправляться 😉 Очень аппетитный салатик 😋
Инночка, очень интересный, новый для меня салатик!😋💖👍
Инночка, какой оригинальный салат 😍🌺!