Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Шоколадно-овсяный кисель

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные:
  • овсяная мука30г
  • вода300мл
  • какао10г
  • сахарная пудра1по вкусу
  • черничный джем1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки6.07г
    6.74% от дневной нормы
  • Жиры4.0г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы34.04г
    11.35% от дневной нормы
  • Калории186.51кКал
    7.77% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Смешать овсяную муку и какао. Лучше просеять. Кто добавляет сладость — лучше на данном этапе.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Чистую воду из фильтра немного нагреть.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Влить струйкой, непрерывно помешивая.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Поставить на средний огонь и уварить, пока мука не схватится. Все, как в обычном киселе на крахмале.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    При этом растереть все комочки. Можно блендером пробить.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Перелить в большую чашку (или 2 кофейные).

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Сверху положить ложку черничного джема или варенья или сиропа. Как вариант: можно зашпарить заранее сушеную чернику (на фото) и сварить с киселем, тогда сахар обязателен.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    При желании перемешать.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Подавать как десерт. Не приторно и вкусно!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЭLENA

    Очень понравилось!👍👏💐

    • Фотография профиля
      Снежинка Татьяна

      овсяная мука вместо крахмала, супер! Фото офигенное!! Танюш, умница!!!😍😘

      • Фотография профиля
        Анастасия

        Таня, прекрасный киселек!👏👍

        • Фотография профиля
          Мальва

          Танюша, 🌷очень интересный рецепт, вкусно, фото классное!!!🌞🌟🍊

          • Фотография профиля
            Рубен

            Татьян, прикольный десертик получился😋

            Оставить комментарий