Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Овощные булочки

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Тесто
  • мука170г
  • молоко300мл
  • яйца куриные3шт.
  • карри2щепотка
  • оливковое масло3ст. л.
  • соль1по вкусу
  • Начинка
  • брокколи свежая1по вкусу
  • капуста цветная0.5кочан
  • соевый соус1ст. л.
  • сыр50г
  • перец болгарский красный1шт.

Пищевая ценность

  • Белки75.97г
    84.41% от дневной нормы
  • Жиры94.07г
    117.59% от дневной нормы
  • Углеводы169.81г
    56.60% от дневной нормы
  • Калории1812.45кКал
    75.52% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отделить от кочана соцветия капусты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Проварить по пару минут, перевернув в процессе.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Дать стечь от воды.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Чтобы капуста не была пресная, я решила обмакнуть в соевый соус.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Брокколи тоже.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Распределить по ячейкам для маффинов.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Перец нарезать на кубики.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Насыпать перец сверху, сколько нравится.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Для яичного теста в шейкер отправить яйца и карри для аромата.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Влить молоко.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Закрыть плотно и потрясти.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Яично-молочная основа готова.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Всыпать муку и соль.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Взбить венчиком.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Влить оливковое масло.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Заполнить жидким блинным тестом не до самого края. Примерно по 3-4 ложки теста. Поставить в духовку на 180°С.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    В процессе вынуть.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Натереть заранее сыр мелко.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    И посыпать все порции.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Допечь до готовности, чтобы была сырная корочка. Пекла в два этапа по 30 минут.

  • Шаг 21
    Процесс приготовления блюда

    Это вторая партия, более золотистая корочка.

  • Шаг 22
    Процесс приготовления блюда

    Готовые булочки хороши теплыми.

  • Шаг 23
    Процесс приготовления блюда

    Хочу показать, что внутри практически одна начинка.

  • Шаг 24
    Процесс приготовления блюда

    Разлом с цветной капустой.

  • Шаг 25
    Процесс приготовления блюда

    А это разлом брокколи.

  • Шаг 26
    Процесс приготовления блюда

    Булочки, не смотря на овощи, сытные.

  • Шаг 27
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся!

  • Шаг 28
    Процесс приготовления блюда

    А вот с сосисками вариант, для детей отлично подходит.

  • Шаг 29
    Процесс приготовления блюда

    Рецепт здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/46927-bulochki-sosiski-v-norke-na-olivkovom-masle

Оценить5.017
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Светлана

    Татьяна, ох эти аппетитные булочки😋😋😋 Великолепно! Люблю такие готовить, и с начинкой экспериментировать только в путь. Татьяна, сейчас обратила внимание на красные звезды. Не обращала ранее внимания, думала они как-то автоматически выставляются. Нажала на последнюю и она немного залилась красным, но не полностью. Это что ж получается, рецепт кто-то ранее «одобрил» меньшим количеством звёзд?!🤔

      • Фотография профиля
        Диана

        Танюш, очень понравилась твоя идея с запеканием овощей! Утащила!

        • Фотография профиля
          Натали*Лали

          Танечка,поздравляю с РД!!!👏👏👏👑👑👑🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

          • Фотография профиля
            ЭLENA

            Таня, поздравляю с РД!!!😍👏🌹🌹🌹🌹🌹

            • Фотография профиля
              Наталия

              Танюша😍, прими мои искренние поздравления с РД!!!🌺🌺🌺💖

              Оставить комментарий