Тефтельки для Нептуна
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары500г
- рис150г
- яйца куриные1шт.
- мука3ст. л.
- томатный соус300мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки126.22г140.24% от дневной нормы
- Жиры42.52г53.15% от дневной нормы
- Углеводы204.11г68.04% от дневной нормы
- Калории1625.1кКал67.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Кальмары и лук пропустить через мясорубку.Добавить соль,перец,недоваренный рис и яйцо-перемешать.Фарш разделить в виде шариков(по 4шт на порцию),обвалять в муке и обжарить,тушить в томатном соусе до готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
