Фото рецепта
Фото блюда

Лукошки из персиков с крабовыми палочками

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • крабовые палочки120г
  • моцарелла60г
  • лук красный25г
  • укроп12г
  • бальзамический уксус2ст. л.
  • йогурт греческий1ст. л.
  • персики5шт.
  • перец сладкий желтый1шт.

Пищевая ценность

  • Белки24.24г
    26.93% от дневной нормы
  • Жиры16.86г
    21.07% от дневной нормы
  • Углеводы69.45г
    23.15% от дневной нормы
  • Калории485.26кКал
    20.22% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготовим все по списку. Заправка салата факультативная, можно класть йогурт, а можно просто мелко порезать сочную моцареллу, если персики сочные, жидкости будет достаточно.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Нарезаем укроп и красный лук.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Заправляем уксусом бальзамическим, даем луку замариноваться.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезаем палочки крабовые. Можно использовать как замороженные, так и охлажденные палочки Vici.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем палочки и лук с зеленью.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Очищаем персики, вынимаем косточку. Если используете нектарины, то можно не очищать. Но мне больше по вкусу нравятся персики, они сочнее, приходится чуть повозиться. Из серединки вынимаем чуть мякоти. Ее использовать в салате не будем, не думаю, что надо предлагать варианты утилизации.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    На персики выкладываем салат. Существует множество блюд с крабовыми палочками, но так уж повелось, что одни из любимых рецептов — различные салаты, в них крабовые палочки не подвергаются тепловой обработке, сочные, да и сочетаний продуктов в салатах, салатах-коктейлях, салатах-намазках множество, т.ч. стол не будет однообразным.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Из перца вырезаем ручку лукошка. Приятного аппетита!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляgolkka,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Люблю интересные подачи,тем более порционные! Такое лукошко будет съедено целиком точно! 😄

    Оставить комментарий