Фото рецепта
Фото блюда

Гриль-салат с овощами, сливами и фетой

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Для салата
  • баклажаны мини2шт.
  • перец болгарский красный1шт.
  • лук белый0.5шт.
  • сливы7шт.
  • фета50г
  • Заправка
  • бальзамический уксус2ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • мед жидкий1ч. л.
  • базилик сушеный1ч. л.
  • паприка красная1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки15.35г
    17.06% от дневной нормы
  • Жиры43.44г
    54.30% от дневной нормы
  • Углеводы59.45г
    19.82% от дневной нормы
  • Калории683.56кКал
    28.48% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Баклажаны нарезать кольцами, лук — полукольцами, болгарский перец — пропорциональными кусочками, все обжарить на гриле или сухой сковороде. Я люблю, чтобы овощи не были пережаренными, поэтому всегда их готовлю до состояния аль денте.

  • Шаг 2

    Сливы я брала черные продолговатые. Помыть, разрезать пополам, удалить косточку и тоже обжарить на гриле, сливы-гриль получаются слегка карамелизированными. Подумала, даже, наверное, просто сливы-гриль будут интересны в подаче с мороженым :) Шарик ванильного мороженого, это я уже ушла от салата, вернемся к нему :)

  • Шаг 3

    Складываем на большое блюдо слоями баклажаны, лук, болгарский перец, сливы, присыпаем салат кубиками фета и поливаем заправкой, либо подаем заправку отдельно, и каждый себе в тарелку с салатом ее добавляет, как делать заправку — дальше.

  • Шаг 4

    Заправка. Смешиваем в пиалке оливковое масло, бальзамический темный уксус, жидкий мед, паприку, сухой базилик, все тщательно перемешали, заправка получается насыщенного цвета и с насыщенным вкусом.

  • Шаг 5

    Если вы — любитель нестандартных салатов, как и я, то этот рецепт точно для вас :)

Оценить2.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛюбитель,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Инга,у Вас снова необычное сочетание в салатике! 💁

      Оставить комментарий