Перекус из авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- помидоры1шт.
- чеснок1зубчик
- соль морская1по вкусу
- лимонный сок1ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.58г7.31% от дневной нормы
- Жиры63.25г79.06% от дневной нормы
- Углеводы24.3г8.10% от дневной нормы
- Калории668.22кКал27.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Мария Куприянова
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тут все просто, режем авокадо, помидор мелкими кубиками, чеснок мелко рубим, можно зелени добавить, на тот момент у меня ее не было. Кинза и петрушка туда хорошо пойдут, если вы не ярый противник кинзы, знаю, не все ее любят. Все это солим по вкусу.
- Шаг 2
Оливковое масло смешиваем с соком лимона и заправляем наш перекус.
- Шаг 3
Очень вкусно, особенно с цельнозерновой лепешкой :)
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
