Салат "Тата"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1горсть
- кедровые орехи1горсть
- оливковое масло1по вкусу
- соль морская1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.28г6.98% от дневной нормы
- Жиры31.62г39.52% от дневной нормы
- Углеводы10.17г3.39% от дневной нормы
- Калории350.29кКал14.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На сухой сковороде слегка обжарить кедровые орешки. Лучше не отвлекаться, они быстро пригорают. Остудить.
- Шаг 2
Рукколу вымыть и просушить. Помидоры разрезать пополам.
- Шаг 3
На тарелке сложить горкой рукколу, сверху помидоры, посыпать кедровыми орешками.
- Шаг 4
Сделать заправку из оливкового масла, бальзамика, морской соли и свежемолотого перца. Все по вкусу.
- Шаг 5
Полить салат заправкой и сразу же подавать. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
МММ))) Для вегетарианцев очень вкусный салатик) А я еще добавляю в этот салатик обжаренные коктейльные (маленькие, никак не маринованные) креветочки..ЕЩЕ ВКУСНЕЕ получиться))))