
Фунчоза с ароматными травами и сыром чечил
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фунчоза2пучок
- чеснок1.5зубчик
- пеперончино0.33шт.
- розмарин0.5веточка
- тимьян свежий0.5веточка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- каперсы1горсть
- помидоры черри2шт.
- капуста цветная10г
- помидоры вяленые1шт.
- чечил спагетти3г
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- соль морская1по вкусу
- вода1.5л
Осно
Пищевая ценность
- Белки5.85г6.50% от дневной нормы
- Жиры32.17г40.21% от дневной нормы
- Углеводы66.61г22.20% от дневной нормы
- Калории563.2кКал23.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

На разогретую сковороду на маленьком огне выложить тонко и мелко нарезанные соцветия свежей цветной капусты, 1 измельченный зубчик чеснока, 3–4 листика розмарина, 3–4 листика тимьяна, 1/3 сушеного или свежего острого перца чили (он же, пеперончино), обжарить, периодически помешивая, до готовности цветной капусты. Капуста не должна быть очень мягкой, но и не твердой. Она должна получиться полусырой.
- Шаг 2

Тем временем нарезать 2 помидора черри, измельчить каперсы (если они у вас хранятся под солью, промойте их немного под проточной водой, чтобы не переборщить с солью), нарезать 1 вяленый томат.
- Шаг 3

Измельчить 3 спагетти копченого сыра чечил, половинку чеснока и несколько листиков розмарина нарезать мелко.
- Шаг 4

Возьмите 2 гнезда (пучка) фунчозы.
- Шаг 5

Опустите фунчозу в кипящую подсоленую воду и выдержите примерно 1 минуту на медленном огне.
- Шаг 6

Далее выложите на горячую сковороду, где обжаривались чеснок и цветная капуста. Добавьте измельченный чеснок, черри, вяленый помидор и каперсы.
- Шаг 7

Добавьте измельченные спагетти копченого сыра чечил. Все хорошо перемешайте, прогрейте.
- Шаг 8

Разделите на 2 порции фунчозу, каждую скрутите в гнездо при помощи поварешки и длинной вилки с двумя зубчиками. Посыпьте свежим тимьяном, украсьте листиками свежего розмарина и полейте оливковым маслом Extra Virgin. По желанию, свежемолотым перцем. Легкий обед или ужин готов. Можно подавать к столу. Приятного аппетита! Buon Appetito!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль


















