
Пикантная овсянка c беконом и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья80г
- лук репчатый1шт.
- бекон2шт.
- сыр твердый80г
- вода250мл
- яйца куриные2шт.
- лук зеленый4стебель
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Осно
Пищевая ценность
- Белки58.13г64.59% от дневной нормы
- Жиры64.89г81.11% от дневной нормы
- Углеводы67.68г22.56% от дневной нормы
- Калории1069.82кКал44.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Одним из самых популярных вариантов завтрака на протяжении многих лет остается овсянка. Овсяные хлопья являются источником протеина и клетчатки и благотворно влияют на наш организм.
- Шаг 2

Две полоски бекона мелко нарезать.
- Шаг 3

Положить на холодную сковородку и жарить на среднем огне несколько минут.
- Шаг 4

Переложить хрустящий бекон в отдельную миску. На этой же сковороде обжарьте мелко нарезанный репчатый лук в течение минуты.
- Шаг 5

Затем добавить к луку овсяные хлопья ТМ «Националь», перемешать.
- Шаг 6

Добавить нужное количество воды (я налила очень горячую воду из чайника). Уменьшить огонь до самого минимума и тушить овсяные хлопья до мягкости под крышкой около 10–12 минут.
- Шаг 7

Пока каша готовится, на другой сковороде поджарьте яйца (или можно сварить яйца-пашот).
- Шаг 8

За минуту до готовности овсяных хлопьев добавить в сковороду тертый сыр.
- Шаг 9

Перемешать. Тающий тертый сыр никого не оставит равнодушным!
- Шаг 10

Овсяная каша готова. Разложить овсянку по тарелкам.
- Шаг 11

Добавить хрустящий бекон.
- Шаг 12

Сверху положить поджаренное яйцо. Оставьте желток жидким — это будет вкусный соус к блюду!
- Шаг 13

Посыпать свежим зеленым луком.
- Шаг 14

Это блюдо включает в себя все ингредиенты классического завтрака: овсянка, бекон, яичница и сыр.
- Шаг 15

Пикантная овсянка с беконом и сыром готова. Пора завтракать и принимать комплименты. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Хороший рецепт!

Хороший рецепт!

Очень аппетитно подано,что не сомневаюсь,что вкусно! 👆💁🍚

Чудесный завтрак! 😋😋Ты, Марина, все пытаешься подружится с овсянкой, у тебя это супер выходит, такие вкусные варианты 😍 От всей души желаю удачи в конкурсе😘😘

Не соглашусь, что это мужской завтрак! Пока читала, слюнки текли! Часто варю кашу на завтрак. Добавляла сухофрукты, бананы, яблоки. Но никогда не делала такой вариант. А тому кто боится калорий можно уменьшить количество бекона и сыра. У них яркий вкус и их можно добавить поменьше.




















