Манная каша с тыквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко1стакан
- манная крупа2ст. л.
- соль1по вкусу
- сахар1ст. л.
- тыквенное пюре2ст. л.
- сливочное масло30г
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.72г14.13% от дневной нормы
- Жиры36.17г45.21% от дневной нормы
- Углеводы73.87г24.62% от дневной нормы
- Калории671.45кКал27.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тыкву нарежьте на произвольные куски, запеките в духовке до мягкости.
- Шаг 2
Измельчите с помощью блендера в пюре.
- Шаг 3
В кастрюлю влейте молоко, добавьте соль, сахар.
- Шаг 4
Тонкой струйкой всыпайте манку, постоянно помешивая.
- Шаг 5
Доведите до кипения, варите на минимальном огне 5–7 минут.
- Шаг 6
Добавьте тыквенное пюре, интенсивно перемешайте, доведите до кипения и снимите с огня.
- Шаг 7
Добавьте сливочное масло.
- Шаг 8
Подавайте сразу к столу.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
