Тосты с бананом и пряным черносливом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чернослив400г
- чай эрл грей2ст. л.
- гвоздика молотая1щепотка
- имбирь молотый0.25ч. л.
- хлеб цельнозерновой400г
- бананы3шт.
Тосты
Пищевая ценность
- Белки58.42г64.91% от дневной нормы
- Жиры20.08г25.10% от дневной нормы
- Углеводы518.08г172.69% от дневной нормы
- Калории2694.79кКал112.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернослив, пакетики с чаем, имбирь и гвоздику сложить в сотейник, залить кипятком, чтобы чернослив был полностью в воде. Оставить на 10 минут, воду слить.
- Шаг 2
Хлеб поджарить в тостере или подсушить на сковороде.
- Шаг 3
Банан нарезать на ломтики, размером с кусочек хлеба. Примять его вилкой.
- Шаг 4
На бананы разложить чернослив. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
