
Закуска "Овощной рай"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- баклажаны2шт.
- перец болгарский3шт.
- помидоры3шт.
- сметана250г
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.35г19.28% от дневной нормы
- Жиры50.86г63.58% от дневной нормы
- Углеводы46.75г15.58% от дневной нормы
- Калории718.76кКал29.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Баклажаны нарезаем полосками и обжариваем с двух сторон.Перец освобождаем от семян и режим на-8 долей и тоже обжариваем с двух сторон. помидоры кружками и также обжариваем,лук толстыми колечками и тоже обжарить.Теперь складываем эти все обжаренные овощи в глубокую сковороду слоями. 1-лук 2-помидоры 3-баклажаны 4-перец Заливаем это всё сметаной или сливками,и накрыв крышкой тушим примерно мин-30. Да по поводу соли,можете слегка просаливать каждый слой при укладке и посыпать рубленной зеленью. Приятного аппетита, дорогие вегетарианцы!!!!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль