Салат «Нежность» с креветками и зеленым горошком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- креветки200г
- кета200г
- горошек зеленый консервированный1банка
- яйца куриные4шт.
- картофель вареный4шт.
- лук репчатый мелкий1шт.
- огурцы свежие1шт.
- паприка копченая1ч. л.
- соль1щепотка
- перец1щепотка
- базилик сушеный1ч. л.
- чеснок сушеный1ч. л.
- соус устричный1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- майонез легкий150г
- горчица с зернами1ст. л.
Салат
Заправка
Пищевая ценность
- Белки132.55г147.28% от дневной нормы
- Жиры101.58г126.97% от дневной нормы
- Углеводы131.17г43.72% от дневной нормы
- Калории1978.97кКал82.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить ингредиенты для салата. Креветки разморозить и почистить, яйца и картофель отварить, огурец помыть и очистить от семян, рыбу очисть от костей, с зеленого горошка ТМ «Фрау Марта» слить лишнюю жидкость.
- Шаг 2
Прямо в сковороду насыпаем специи.
- Шаг 3
Наливаем оливковое масло и устричный соус. Нагреваем сковороду.
- Шаг 4
Креветки нарезаем, несколько штук оставляем для украшения.
- Шаг 5
Выкладываем в сковороду креветки и обжариваем 3 минуты.
- Шаг 6
Удаляем из обжаренных креветок лишнее масло.
- Шаг 7
Лук нарезаем и маринуем в небольшом количестве устричного соуса.
- Шаг 8
Яйца и картофель режем кубиком, добавляем креветки.
- Шаг 9
Добавляем огурец, рыбу, лук и зеленый горошек.
- Шаг 10
Перемешиваем о добавляем майонез и горчицу. Еще раз перемешиваем.
- Шаг 11
Подаем салат, украсив листьями мяты, красной икрой и креветками.
- Шаг 12
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Вика, а рыба какая? На фотографии вроде не солёная, а копчёная. Уточни!
Викуль, у тебя такой арсенал классных салатов! 👍😋👌💐🌸🌺 этот вообще пальчики оближешь!😍🤗😋😋
Ай, вкуснятина😋 и подача супер!!!👌👌👌
Тут мне кажется, без комментариев... надо брать и есть! 😋😍👍 Такой набор ингредиентов!
Отличный рецепт, люблю такие легкие салатики)