Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат с курицей и авокадо

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • помидоры1шт.
  • авокадо0.5шт.
  • бекон2шт.
  • морковь1
  • лук зеленый2шт.
  • горчица французская1ч. л.
  • чеснок1стакан
  • винный уксус белый1ст. л.
  • оливковое масло2ст. л.
  • перец черный1щепотка
  • соль1щепотка
  • салат1по вкусу
  • курица1по вкусу
  • яйца куриные1шт.

Пищевая ценность

  • Белки27.47г
    30.52% от дневной нормы
  • Жиры89.64г
    112.05% от дневной нормы
  • Углеводы27.4г
    9.13% от дневной нормы
  • Калории1011.73кКал
    42.16% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sенечка

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Первым делом необходимо обжарить бекон до хрустящего состояния на сухой сковороде. А тем временем помидоры, курицу и авокадо нарежем на кубики. Курицу можно взять любую, филе, ножки, бедра. Любая часть и способ её приготовления (отварная, запеченная, жаренная). Авокадо должно быть мягким, помидор крепким.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Морковку мелко нарежем на брусочки. Яйца отварим и нарежем на четвертинки.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Приготовим заправку, для этого в миску выдавим чеснок прессом. Добавим горчицу и уксус, помешивая тонкой струйкой введем оливковое масло. Посолить и поперчить по вкусу.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В миске смешаем все нарезанные ингредиенты(кроме яйц), мелко рубленный зеленый лук и листья рукколы и маше. Травы можно заменить на любые другие, которые у вас есть в наличии или которые вы больше любите. Заправим соусом, аккуратно перемешаем руками или двумя ложками и выложим сверху яйца. Приятного аппетита!

Оценить5.041
0

Автор рецепта

Фотография профиляLapSha (Мария),автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Sенечка

    Маша, отличный салатик получился. Спасибо за рецепт))

    • Фотография профиля
      Mariana

      26 на твой салатик Маша!

        • Фотография профиля
          Ольчик :)

          25-я, Машуль!!! Салатик у тебя как всегда отменный!!!!flowerflowerflower

            • Фотография профиля
              Ла Ванда

              голосую)))))))

                • Фотография профиля
                  светик

                  <a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-193320135.html"><img src="http://s2.rimg.info/f7ec8d3e23faa9438e77d5105772b564.gif" ></a>и мой голос

                    Оставить комментарий