
Кальмар, фаршированный лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары2тушка
- лосось филе300г
- лимоны1шт.
- соевый соус3ст. л.
- перец чили0.5стручок
- оливковое масло2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- кунжут1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки146.25г162.50% от дневной нормы
- Жиры68.87г86.09% от дневной нормы
- Углеводы23.15г7.72% от дневной нормы
- Калории1261.87кКал52.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим маринад. С лимона снимаем цедру и выжимаем сок.
- Шаг 2
Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла, соевый соус, лимонный сок, цедру лимона. При необходимости можно нарезать полперца чили без семян, я чили не добавляла, так как готовила детям в том числе.
- Шаг 3
Замариновать в этом соусе очищенный от кожи и костей лосось на 20–25 минут. У меня в этот раз вместо лосося был кижуч.
- Шаг 4
Кальмар помыть, очистить от пленок, удалить хорду, посолить совсем немного. Замаринованный лосось (кижуч) сложить валетиком, упаковать внутрь кальмара.
- Шаг 5
Тушки кальмаров сколоть по краям зубочистками, чтобы соки от рыбы остались внутри. Пропитанный рыбными соками кальмар очень вкусен!
- Шаг 6
Форму выстелить фольгой, равномерно смазать 1 ст. л. оливкового масла, выложить нафаршированные тушки кальмара. Кальмары плотно закрыть фольгой и отправить в разогретую до 200°C духовку на 20 минут. За это время рыбка пропечется, станет сочной, а кальмар плотно обнимет ее.
- Шаг 7
Готовый кальмар нарезать на ломтики, выложить на блюдо, посыпать черным и белым кунжутом. В качестве гарнира замечательно подойдет рис, у меня в этот раз был черный. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Вкусная закуска и на разрезе великолепно смотрится!😊👌👍
Наташенька, такая закусочка точно по мне! 😉😊😋И рыбка, и кальмарчики - всё очень любимое!😍😄
А мне картофель - грибы понравилось с кальмаром, надо и рыбку попробовать! 😃👍
Ой, ой, Наташенька, давно хочу похожее блюдо приготаить🐠🦑💥Ну очень вкусное сочетание! 😍👍💘 все люблю, все вкусно, рыбная я душа🐠 Поэтому утащу кусочек😋
Объятья такие не случайны - 😋😘ну очень вкусно😋🌞🌴))))