
Бургер для спортсмена
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говяжий фарш180г
- бекон2шт.
- сыр пластинками2шт.
- помидоры1шт.
- лук репчатый0.5шт.
- салат1горсть
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- хмели-сунели1щепотка
- булочки для гамбургеров1шт.
- сыр сливочный1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки60.4г67.11% от дневной нормы
- Жиры82.38г102.97% от дневной нормы
- Углеводы26.87г8.96% от дневной нормы
- Калории1096.58кКал45.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Достать пару полосок бекона, разрезать. Мы покупаем пачку на базе и замораживаем в один ряд — очень удобно.
- Шаг 2
Поместить бекон на разогретую сковороду-гриль.
- Шаг 3
Перевернуть и обжарить снизу до хрустящего состояния.
- Шаг 4
Перенести на салфетку.
- Шаг 5
Потом бекон измельчить.
- Шаг 6
Рядом с беконом обжарить половинки булочки для гамбургеров.
- Шаг 7
Перевернуть и разогреть до полосочек снизу.
- Шаг 8
Большой помидор нарезать кружочками, лук — дольками.
- Шаг 9
Говяжий фарш смешать с солью, перцем и сформировать на квадратике пергамента лепешку, в центре сделать пальцем отверстие.
- Шаг 10
Перевернуть с бумаги на гриль, где жарился бекон.
- Шаг 11
Подготовить плавленый сыр порционный.
- Шаг 12
Котлетку перевернуть и перенести пластинками сыр сверху 2–3 ломтика.
- Шаг 13
Ждем, когда сыр подплавится, а пока на булочку поместить любые листья салата. У нас смесь. Булочку можно смазать любым мягким сыром.
- Шаг 14
На салат лучок, желательно, тонкие ломтики.
- Шаг 15
Переносим на салат готовую котлетку с сыром. Сверху — кусочки бекона.
- Шаг 16
Закрыть кружочки помидора сверху и переносим половинку булочки.
- Шаг 17
Булочку сверху слега придавить ладонью. Тут же подаем на перекус. По желанию, предложить соус.
- Шаг 18
А вот и разрез вкуснятины!
- Шаг 19
Угощайтесь, любители гамбургеров!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Танюш,замечательный бургер!😍👍💞
Отличный бургер получился! 😋👍
Танюша, молодец сын))) На бургере знаки получились)))
Танюш, сынуля у тебя - молодец!!👍Знает вкус настоящей спортивной еды!!😋😉🍔👍😄
"Мешалась под ногами с фотоаппаратом" pooh_lol Танечка, твой чемпион молодец, отличный бургер👍👏 а фотографу достался бургер? 😋