Овощная запеканка в средиземноморском стиле
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки1шт.
- перец болгарский1шт.
- помидоры2шт.
- лук белый1шт.
- оливки черные1горсть
- травы сухие1по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- сыр50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.11г23.46% от дневной нормы
- Жиры53.53г66.91% от дневной нормы
- Углеводы45.33г15.11% от дневной нормы
- Калории773.24кКал32.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Молодой кабачок нарезать кубиками вместе с кожицей. Также нарезать перец и оливки колечками. Форму смазать оливковым маслом, выложить овощную смесь и сбрызнуть оливковым маслом.
- Шаг 2
Приготовить соус из лука и помидор, предварительно очищенных и нарезанных кубиками. Добавить травы, перец и соль по вкусу.
- Шаг 3
Овощи залить соусом, посыпать тертым сыром и запекать в духовке 20 минут при температуре 200°C.
- Шаг 4
Вот и все! Очень легко и вкусно. Подаем с зеленью.
Реклама
Реклама
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
суперский вариант!😍😍😍
Беспроигрышный вариант!👍😋
Мой вариант!
Отличное легкое блюдо😍😋