Салат с инжиром, сыром дор блю и орешками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1упаковка
- инжир свежий5шт.
- сыр дорблю100г
- грецкие орехи1горсть
- лимоны1шт.
- масло грецкого ореха3ст. л.
- бальзамический крем1ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки34.03г37.81% от дневной нормы
- Жиры108.63г135.79% от дневной нормы
- Углеводы55.57г18.52% от дневной нормы
- Калории1350.9кКал56.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Руколу помыть, просушить и выложить на большую плоскую тарелку.
- Шаг 2
Инжир и лимон нарезать на четвертинки. Грецкие орехи немного измельчить. Сыр дор блю нарезать крупными кусочками.
- Шаг 3
Выкладываем на руколу сначала инжир, затем сыр и посыпаем грецкими орехами. Лимон кладем по краям.
- Шаг 4
Для заправки смешиваем оливковое масло, бальзамический крем и сок лимона. Поливаем этой заправкой салат. Посыпаем солью и перцем. Приятного аппетита)
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
