Свекольные конфеты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла вареная230г
- льняная мука3ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- чернослив без косточек60г
- соль гималайская1щепотка
- миндаль жареный2горсть
Основные
Панировка
Пищевая ценность
- Белки42.61г47.34% от дневной нормы
- Жиры49.26г61.58% от дневной нормы
- Углеводы119.89г39.96% от дневной нормы
- Калории1106.98кКал46.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свеклу отварить, натереть мелко.
- Шаг 2
Добавить лен. Можно перемолоть льняные семечки.
- Шаг 3
Чернослив измельчить (можно блендером).
- Шаг 4
Чернослив добавить к свекле.
- Шаг 5
Добавить мед по вкусу или сироп.
- Шаг 6
Перемешать состав.
- Шаг 7
Скатать шарики.
- Шаг 8
Для панировки обжарить миндаль, порубить.
- Шаг 9
Обвалять шарики в орешках плотно.
- Шаг 10
У меня получилось ровно 20 конфет величиной с грецкий орех.
- Шаг 11
Подаем с кофе или просто в качестве перекуса.
- Шаг 12
Штучки три «улетели» сразу.
- Шаг 13
А вообще конфетки очень сытные. Храним в холодильнике прямо на тарелке.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
Ничего себе, какие интересные конфетки 😃😋👏
Готовила в марте такие на конкурс на высоцкая лайф, вкусно, полезно, и в пост замена сладостей.
Танечка - затейница! 😎👍👍👍
В одной маленькой конфетке сплошная польза!🍬👍👍🌟🌠🌞😊😍