Куриный попкорн с кунжутом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе300г
- яйца куриные1шт.
- сыр твердый100г
- соль1щепотка
- сухари панировочные1по вкусу
- кунжут1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки101.94г113.27% от дневной нормы
- Жиры36.06г45.08% от дневной нормы
- Углеводы4.75г1.58% от дневной нормы
- Калории773.22кКал32.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Филе режим маленькими кусочками произвольной формы. Сыр взбиваем в блендере очень мелко и добавляем в взбитое яйцо,солим и все хорошо перемешиваем. Сухари перемешиваем с кунжутом Каждый кусочек валяем в сухарях,в яйце в сухарях и обжариваем на сковородке.
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
