Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат с копченой сельдью

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • свекла вареная2шт.
  • морковь молодая100г
  • фасоль стручковая замороженная1горсть
  • лук красный0.5шт.
  • сельдь слабосоленая1шт.
  • Заправка
  • майонез3ст. л.
  • горчица с зернами0.3ч. л.
  • шпинат замороженный25г
  • соус чили0.25ч. л.
  • соль1по вкусу
  • перец1по вкусу
  • бальзамический уксус1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки25.15г
    27.94% от дневной нормы
  • Жиры63.79г
    79.74% от дневной нормы
  • Углеводы18.93г
    6.31% от дневной нормы
  • Калории743.06кКал
    30.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для салата я использовала замороженную смесь молодых овощей в равных количествах (по горсти каждого вида овощей).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Залить овощи кипятком и отварить до готовности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Откинуть на сито, обсушить.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Свеклу отварить заранее, нарезать соломкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Соединить овощи.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Лук тонко нашинковать.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Замариновать лук в бальзамическом уксусе на 5 минут.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Перенести все вместе к овощам.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Добавить майонез «Провансаль» ТМ «Махеевъ».

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Ввести соус чили и перец молотый.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Добавить немного горчицы. Можно посолить.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Использовала горчицу ТМ «МахеевЪ».

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать заправку.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    С филе копченой сельди снять кожицу.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать соломкой.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Часть филе смешать с общим составом.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Заправить.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Наполняем салатом порционные стаканы или общее блюдо.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Сверху кладем ломтики сельди.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Украшаем майонезом.

  • Шаг 21
    Процесс приготовления блюда

    Вот так выглядит подача в стаканах.

  • Шаг 22
    Процесс приготовления блюда

    Охладить перед подачей.

  • Шаг 23
    Процесс приготовления блюда

    Любителям рыбки понравится.

  • Шаг 24
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся!

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Simona

    Т.к. я большой любитель рыбки, то мне очень нравится салатик!😋😋🎣👍💯

      • Фотография профиля
        AlenaZaytseva

        Вкусный салатик с рыбкой 😋

          • Фотография профиля
            ЭLENA

            Яркий, вкусный салатик!😘👍

              • Фотография профиля
                Ирина Телесова

                С копченой рыбкой салатики особенно вкусные! 😍😊 К тому же это так красиво смотрится! 😍 И фото отличное! 👍👏👏👏💐

                  • Фотография профиля
                    Натали*Лали

                    Вкуснятина!!!🙋👍👍👍

                      Оставить комментарий