
Сладкая перловочка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перловая крупа1г
- соль1щепотка
- мед1по вкусу
- сухофрукты1по вкусу
- яблоки1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.25г0.28% от дневной нормы
- Жиры0.33г0.41% от дневной нормы
- Углеводы1.9г0.63% от дневной нормы
- Калории11.65кКал0.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Намочить на ночь стакан перловой крупы. В горшок (если будете готовить в духовке) или кастрюлю положить половину крупы. Затем сухофрукты. Посыпать сахаром или положить мёд по вкусу. Засыпать начинку оставшейся крупой. Можно еще посыпать сахаром. Немного посолить, залить водой, чтобы покрыла крупу. Довести до готовности в духовке (минут 40) или на маленьком огне на газу. По желанию, можно положить первым слоем натертую на крупной терке морковь. Приятного аппетита!
Оценить5.07
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама