Тыквенный салатик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мед1по вкусу
- инжир1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.02г0.02% от дневной нормы
- Жиры0.0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы0.95г0.32% от дневной нормы
- Калории3.78кКал0.16% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Очистить маленькую тыковку от толстой кожуры и семян. Натереть на терке. Добавить мелко нарезанные сухофрукты. Горсть кураги, чернослива. По желанию можно добавить изюм. Перемешать и добавить немного меда. У кого аллергия, можно посыпать сахарной пудрой. Дать пропитаться минут 5-7. Приятного аппетита!=)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
спасибо за рецепт.действительно очень вкусно!
Всем приятного аппетита!
Очень вкусный салатик.
Полезное объеденье! Орешки там тоже будут очень кстати,а чтобы из тыковки каротин максимально мог усвоиться, стоит добавить чуть масла грецкого ореха или сметанки(сливок) Или дополнить такую красоту кусочком отличного пломбира, там тоже достаточно молочных жиров:)Спасибо, Алёнка!