Стейки из тыквы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква6шт.
- мука100г
- паприка1ст. л.
- перец белый1щепотка
- соль1щепотка
- растительное масло3ст. л.
- сыр плавленый200г
- сливки100мл
- лук зеленый1пучок
- чеснок2стакан
- соус1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки131.05г145.61% от дневной нормы
- Жиры115.27г144.09% от дневной нормы
- Углеводы618.48г206.16% от дневной нормы
- Калории3374.29кКал140.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
В большой миске смешать муку со всеми пряностями и солью, положить куски тыквы и тщательно перемешать. Дать постоять 10 мин.
- Шаг null
Приготовить соус. Сыр растопить в сливках в сотейнике на небольшом огне и проварить 5 мин. Добавить измельченный чеснок и лук, посолить. Снять с огня и оставить в теплом месте.
- Шаг null
Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать тыквенные стейки по 3 мин. с каждой стороны. Подавать с соусом.
Реклама
Реклама
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
интересный рецепт!