
Овощной суп-пюре (детский)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная0.5кочан
- зелень1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.58г16.20% от дневной нормы
- Жиры1.82г2.27% от дневной нормы
- Углеводы31.16г10.39% от дневной нормы
- Калории178.8кКал7.45% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Все овощи сложить в кастрюлю и залить водой. Дать закипеть. Добавить специи (вегету) по вкусу. Уменьшить огонь и варить около 30 минут под крышкой на медленном огне.
- Шаг null
Вылить содержимое в блендер (можно использовать сито или просто измельчить блендером в кастрюле)и измельчить до состояния пюре.
- Шаг null
Подавать к столу либо добавив в порцию ложку растительного масла, либо сметаны.
Реклама
Реклама
Оценить4.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама



















