Сэндвич с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб для сэндвичей2шт.
- индейка грудка100г
- корнишоны5шт.
- моцарелла50г
- помидоры1шт.
- салат листовой2лист
- соль1по вкусу
- вода0.5л
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.8г37.56% от дневной нормы
- Жиры13.93г17.41% от дневной нормы
- Углеводы32.02г10.67% от дневной нормы
- Калории367.17кКал15.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Копченую куриную грудку наредьте пластинами. Огурцы нарежьте слайсами, моцареллу и помидор нарежьте кружочками.
- Шаг 2
Подсушите хлеб на сковороде-гриль.
- Шаг 3
На один кусочек выложите листья салата, грудку, моцареллу, огурцы. Накройте сверху еще одним тостом и разрежьте по диагонали напополам.
- Шаг 4
Положите сэндвичи в контейнер, добавьте бутылку негазированной воды Tassay и контейнеры с морковными палочками и кусочками яблок — питательная и сытная ссобой для ребенка готова!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
