
Лаваш с сочной курочкой в хрустящей панировке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе500г
- салат100г
- арахис соленый100г
- лаваш2лист
- кетчуп томатный1по вкусу
- яйца куриные4шт.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- паприка сладкая1по вкусу
- пшенные хлопья6ст. л.
- майонез легкий2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки188.32г209.24% от дневной нормы
- Жиры92.34г115.42% от дневной нормы
- Углеводы133.58г44.53% от дневной нормы
- Калории2177.45кКал90.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Берем куриное филе ТМ «Петруха».
- Шаг 2

Нарежем его крупными кусками и слегка отобьем.
- Шаг 3

Укладываем на тарелку.
- Шаг 4

Посыпаем любимыми специями.
- Шаг 5

Теперь приступим к панировке. Соленый арахис я измельчаю в пакете.
- Шаг 6

Осталось взбить яйца и насыпать пшенные хлопья.
- Шаг 7

Затем наши кусочки курицы обмакиваем сначала в яйце.
- Шаг 8

Затем — в арахисе.
- Шаг 9

Затем — снова в яйце.
- Шаг 10

Завершают нашу панировку пшенные хлопья быстрого приготовления, не требующие варки.
- Шаг 11

Выкладываем мясо на разогретую сковороду. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до готовности.
- Шаг 12

Получаются вот такие кусочки курицы.
- Шаг 13

Листья салата моем и высушиваем на бумажном полотенце.
- Шаг 14

Берем лаваш и слегка смажем майонезом и кетчупом.
- Шаг 15

Затем — листья салата и мясо.
- Шаг 16

Сворачиваем.
- Шаг 17

Затем завернем в пергаментную бумагу.
- Шаг 18

Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль





















