Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Лаваш с сочной курочкой в хрустящей панировке

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе500г
  • салат100г
  • арахис соленый100г
  • лаваш2лист
  • кетчуп томатный1по вкусу
  • яйца куриные4шт.
  • соль1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу
  • паприка сладкая1по вкусу
  • пшенные хлопья6ст. л.
  • майонез легкий2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки188.32г
    209.24% от дневной нормы
  • Жиры92.34г
    115.42% от дневной нормы
  • Углеводы133.58г
    44.53% от дневной нормы
  • Калории2177.45кКал
    90.73% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sweet

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Берем куриное филе ТМ «Петруха».

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Нарежем его крупными кусками и слегка отобьем.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Укладываем на тарелку.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Посыпаем любимыми специями.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Теперь приступим к панировке. Соленый арахис я измельчаю в пакете.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Осталось взбить яйца и насыпать пшенные хлопья.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Затем наши кусочки курицы обмакиваем сначала в яйце.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Затем — в арахисе.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Затем — снова в яйце.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Завершают нашу панировку пшенные хлопья быстрого приготовления, не требующие варки.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем мясо на разогретую сковороду. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до готовности.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Получаются вот такие кусочки курицы.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Листья салата моем и высушиваем на бумажном полотенце.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Берем лаваш и слегка смажем майонезом и кетчупом.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Затем — листья салата и мясо.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Сворачиваем.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Затем завернем в пергаментную бумагу.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!!!

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляНатали,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Sweet

    Похрустели!Ням-ням-ням!👍

    • Фотография профиля
      shcherban.v.p

      Хорошо получилось 🙌🏻

      Оставить комментарий