Фото рецепта
Фото блюда

Хрустящий тарт-перевертыш с курицей и овощами

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе500г
  • тесто слоеное бездрожжевое400г
  • грибы100г
  • овощи300г
  • помидоры1шт.
  • паприка сладкая1ч. л.
  • томатная паста1ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • оливковое масло1ст. л.
  • сулугуни100г

Пищевая ценность

  • Белки165.5г
    183.89% от дневной нормы
  • Жиры123.24г
    154.05% от дневной нормы
  • Углеводы179.91г
    59.97% от дневной нормы
  • Калории2526.85кКал
    105.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе ТМ «Петруха» посолить, поперчить и загрилловать.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    У меня филе было приготовлено заранее. Готовое филе тонко нарезать жюльеном (тонкими длинными полосками).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Слоеное тесто разморозить и тонко раскатать в квадрат или прямоугольник.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Я не конкретизировала состав овощной начинки, делайте на ваш вкус. Главное — овощи тоже следует нарезать жюльеном. Грибы я взяла нарезанные, в заморозке.<br /> Грибы обжарить на оливковом масле, добавить выбранные вами овощи, посолить, поперчить, добавить томатную пасту, мелко нашинкованный помидор, нарезанную курицу. Тушить до выпаривания жидкости и готовности овощей. Если жидкость выпарилась не вся, то следует откинуть овощи на сито, у нас не должно быть ничего жидкого.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Раскладываем овощи в квадрат по форме пласта нашего раскатанного теста. Размер квадрата должен быть меньше размеров теста на 1 см с каждой стороны. Посыпаем овощи тертым сыром. Таким образом связь между овощами и донышком с помощью расплавленного сыра будет прочнее.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Укладываем поверх сыра пласт теста, ровняем, края загибаем вниз, чтобы получились бортики. Должна получиться перевернутая коробка, как для пиццы.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Выпекаем при 200°C около 20 минут до красивого цвета основы. Перевернуть на блюдо овощами вверх.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать тарт на квадраты роликом для пиццы и подавать с овощами. Тарт невероятно хрустящий снизу и сочный внутри. Попробуйте!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляdaiquiri,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий