Салат «Крабовый»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис125г
- яйца куриные3шт.
- морковь вареная2шт.
- крабовые палочки250г
- горошек зеленый консервированный1банка
- кукуруза консервированная0.3банка
- перец болгарский красный0.5шт.
- лук красный0.5шт.
- огурцы маринованные1шт.
- помидоры вяленые в масле2ст. л.
- майонез1по вкусу
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- лук-порей1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки57.15г63.50% от дневной нормы
- Жиры24.47г30.59% от дневной нормы
- Углеводы170.54г56.85% от дневной нормы
- Калории1144.42кКал47.68% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Палочки измельчаем ножом, можно и при помощи терки или техники.
- Шаг 2
Яйца отварить вкрутую, нарезать.
- Шаг 3
Рис (пакетик) отварить, к нему пересыпать яйца и палочки.
- Шаг 4
В нашей семье уважают морковку даже мужчины. Натереть или нарезать вареную.
- Шаг 5
Также покрошить лук.
- Шаг 6
С горошка слить воду, пересыпать в салат. Вместо горошка можно только кукурузу.
- Шаг 7
Пикантности добавят огурчик и томаты. Покрошить их мелко.
- Шаг 8
Заправляем майонезом, солим, перчим.
- Шаг 9
Заправленный салат переносим в салатник.
- Шаг 10
Украсила сверху болгарским перцем, кукурузой и пореем.
- Шаг 11
Салат лучше охладить под крышкой.
- Шаг 13
<span>Сытный простой салатик готов.</span>
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
