Авокадо, запеченное с яйцом и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо2шт.
- яйца куриные4шт.
- сыр твердый50г
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- майонез1ст. л.
- сливочное масло20г
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.98г54.42% от дневной нормы
- Жиры164.51г205.64% от дневной нормы
- Углеводы39.91г13.30% от дневной нормы
- Калории1798.76кКал74.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Авокадо разрежьте пополам и вытащите косточку. Удалите немного мякоти авокадо. Сыр натрите на крупной терке.
- Шаг 3
В миске смешайте сыр с мякотью авокадо и майонезом Сливочный ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»).
- Шаг 4
Выложите получившуюся начинку на половинки авокадо и натертый на крупной терке сыр.
- Шаг 5
Сверху в каждую половинку разбейте по одному желтку. Посолите и поперчите. Запекайте в духовке 10 минут при 200°С.
- Шаг 6
Быстрый и полезный завтрак готов!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
