Цукини с сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цукини1шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр50г
- сухари панировочные3ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки26.52г29.47% от дневной нормы
- Жиры22.55г28.19% от дневной нормы
- Углеводы42.92г14.31% от дневной нормы
- Калории465.15кКал19.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цукини тонко нарезать.
- Шаг 2
Сверху выложить тонко нарезанный сыр.
- Шаг 3
Скрутить в рулетики. Закрепить зубочистками.
- Шаг 4
Разбить в тарелку яйцо, немного взбить с помощью вилки. В отдельную тарелку насыпать панировочные сухари. Обмакнуть каждый рулетик сначала в тарелку с яйцом, затем — в сухари.
- Шаг 5
Выложить в форму для запекания. Полить оливковым маслом.
- Шаг 6
Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 10–15 минут.
- Шаг 7
Рулетики получаются очень вкусными как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
