Омлетный сэндвич
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- молоко70мл
- сыр твердый30г
- кукурузный крахмал1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- майонез1по вкусу
- ветчина100г
- сыр плавленый2шт.
- салат айсберг2лист
- помидоры1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки58.54г65.04% от дневной нормы
- Жиры75.78г94.73% от дневной нормы
- Углеводы50.9г16.97% от дневной нормы
- Калории1111.75кКал46.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйца смешать с молоком.
- Шаг 2
Добавить соль, молотый перец, мелко нарезанный зеленый лук, сыр, оливковое масло и кукурузный крахмал. Перемешать.
- Шаг 3
Форму для запекания застелить пергаментной бумагой. Влить яичную смесь и запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 10–15 минут.
- Шаг 4
Готовый омлет разрезать пополам. Одну половину смазать майонезом.
- Шаг 5
Сверху выложить сыр пластинками, ветчину, лист салата и помидор. Накрыть второй частью омлета. Разрезать.
- Шаг 6
Омлетный сэндвич готов.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
