
Сырники без муки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог 5%400г
- яичные белки4шт.
- заменитель сахара стевия1по вкусу
- изюм1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки79.93г88.81% от дневной нормы
- Жиры20.01г25.01% от дневной нормы
- Углеводы8.54г2.85% от дневной нормы
- Калории533.36кКал22.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Процесс приготовления проще, чем вы думаете. Итак, творог перетираем в блендере.
- Шаг 2
Далее добавляем 4 белка и заменитель сахара (я использовала стевию). Перемешиваем до однородности.
- Шаг 3
Изюм заранее замачиваем в теплой воде, сливаем воду и добавляем изюм в нашу однородную массу. Ложкой выкладываем на разогретую сковороду, жарим с двух сторон до румяности.
- Шаг 4
Это не классические сырники, не нужно делать форму, так как текстура жидкая. Сырники получаются тонкими, нежными и очень вкусными. Подаем с фруктами или джемом без сахара. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама