Фото рецепта
Фото блюда

Сырники без муки

Время приготовления 25 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • творог 5%400г
  • яичные белки4шт.
  • заменитель сахара стевия1по вкусу
  • изюм1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки79.93г
    88.81% от дневной нормы
  • Жиры20.01г
    25.01% от дневной нормы
  • Углеводы8.54г
    2.85% от дневной нормы
  • Калории533.36кКал
    22.22% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Процесс приготовления проще, чем вы думаете. Итак, творог перетираем в блендере.

  • Шаг 2

    Далее добавляем 4 белка и заменитель сахара (я использовала стевию). Перемешиваем до однородности. 

  • Шаг 3

    Изюм заранее замачиваем в теплой воде, сливаем воду и добавляем изюм в нашу однородную массу. Ложкой выкладываем на разогретую сковороду, жарим с двух сторон до румяности.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Это не классические сырники, не нужно делать форму, так как текстура жидкая. Сырники получаются тонкими, нежными и очень вкусными. Подаем с фруктами или джемом без сахара. Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнастасия Олеговна,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Инна БИА

    Интересно! можно яйцо целиком?

      Оставить комментарий