Помидоры, фаршированные судаком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр50г
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.05г13.39% от дневной нормы
- Жиры15.75г19.69% от дневной нормы
- Углеводы0.15г0.05% от дневной нормы
- Калории190.49кКал7.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Рыбу порезать кубиками, посолить, поперчить, посыпать мукой, перемешать и обжарить на растительном масле до готовности. С помидоров срезать верхушку, вынуть ложкой мякоть и семена. Зафаршировать рыбой, посыпать сверху тертым сыром и запечь при 200 гр. до золотистой сырной корочки. Смачного!
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
