Салат из цукини с помидорами черри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цукини1шт.
- морковь1шт.
- помидоры черри5шт.
- салатный микс30г
- растительное масло30мл
- миндаль1горсть
- базилик свежий3веточка
- базилик свежий2веточка
- чеснок1зубчик
- конопляное масло4ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Для соуса
Пищевая ценность
- Белки18.51г20.57% от дневной нормы
- Жиры135.04г168.80% от дневной нормы
- Углеводы29.16г9.72% от дневной нормы
- Калории1402.12кКал58.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цукини и морковь нарежьте на тонкие полоски с помощью ножа для чистки овощей.
- Шаг 2
Порубите миндаль ножом.
- Шаг 3
Выложите в ступку базилик, миндаль, очищенный чеснок и конопляное масло ТМ «Коноплянка». Посолите и поперчите, перетрите до однородного состояния.
- Шаг 4
В сковороду налейте растительное масло, выложите цукини и морковь. Слегка обжарьте на среднем огне.
- Шаг 5
Снимите с сковороду с плиты. Добавьте к цукини и моркови соус, перемешайте.
- Шаг 6
Добавьте их в салатник к разрезанным на две части помидорам черри и салатному миксу. Перемешайте и подавайте!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
