Фото рецепта
Фото блюда

Запеканка из цветной капусты под сливочно-банановым соусом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста цветная300г
  • ветчина150г
  • сливки250мл
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки35.25г
    39.17% от дневной нормы
  • Жиры90.65г
    113.31% от дневной нормы
  • Углеводы50.45г
    16.82% от дневной нормы
  • Калории1160.0кКал
    48.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Катя Лалеева

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Капусту отварить в подсоленной воде в течение 5-7 минут, разобрать на соцветия. Выложить в форму, смешать с нарезанной ветчиной (курицей). Залить соусом, посыпать сыром и запечь в духовке до золотистой корочки. Соус: Разогреть масло, обжарить в нем на медленном огне лук до мягкости и слегка коричневатого цвета. Добавить банан и жарить, пока он не распустится. Всыпать карри, перемешать, влить сливки, довести до кипения, посолить и варить 2-3 минуты.

Оценить5.018
0

Автор рецепта

Фотография профиляSindirella,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Sindirella

    Катюша, огромное спасибо за отзыв и фото! Я рада, что понравился рецепт!

      • Фотография профиля
        Катя Лалеева

        приготовила точно по рецепту. вкусно очень! соус изумительный!

          • Фотография профиля
            lyud8mila

            Оригинально и думаю вкусно. Возьму на заметку

              Оставить комментарий