Мате
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1стакан
- чай черный1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.0г6.67% от дневной нормы
- Жиры1.53г1.91% от дневной нормы
- Углеводы1.2г0.40% от дневной нормы
- Калории42.27кКал1.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ковш насыпьте горсть мате.
- Шаг 2
Залейте небольшим количеством холодной воды и оставьте на пару минут.
- Шаг 3
Затем залейте кипятком: 1 стакан на одну горсть мате. Дайте настояться 10 минут.
- Шаг 4
Процедите через сито и наслаждайтесь напитком. У мате довольно горький вкус. В Аргентине его пьют прямо так, а вот в Чили часто добавляют сахар или мед или пьют с шоколадом вприкуску. Одну и ту же порцию мате можно заваривать 3–4 раза в день, сливая каждый раз всю оставшуюся жидкость, но вот на следующий день заварку лучше выкинуть.
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
