Овсянка в банке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья1по вкусу
- йогурт1по вкусу
- бананы1по вкусу
- ягоды1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.17г0.19% от дневной нормы
- Жиры0.11г0.14% от дневной нормы
- Углеводы1.08г0.36% от дневной нормы
- Калории5.77кКал0.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Инна
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овсяные хлопья долгой варки. Первым слоем выкладываем нарезанный на кольца банан, затем — хлопья.
- Шаг 2
Заливаем йогуртом, добавляем ягоды, повторяем слои: банан, хлопья, йогурт и ягоды. Выдерживаем в холодильник (обычно делаю с вечера, ночь выдерживаю). Приятного аппетита!
Реклама
Оценить2.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
