Каша «Улыбка»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко200г
- отруби3ст. л.
- пшеничные хлопья3ст. л.
- сок2ст. л.
- курага1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.19г16.88% от дневной нормы
- Жиры9.34г11.67% от дневной нормы
- Углеводы40.21г13.40% от дневной нормы
- Калории305.68кКал12.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Курагу замочите в холодной воде до набухания, затем сварите в этой же воде и протрите через сито. Молоко доведите до кипения, добавьте отруби или хлопья и томите их 3 минуты на слабом огне. Затем влейте в полученную массу сок, перемешайте и охладите. При подаче на кашу выложите пюре из кураги так, чтобы получилась забавная «рожица».
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
