Каша богатырская
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис2пакет
- пшеничная крупа2г
- ячневая крупа2г
- кукурузная крупа0.08ст. л.
- гречневая крупа1пакет
- пшено1г
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.12г26.80% от дневной нормы
- Жиры3.41г4.26% от дневной нормы
- Углеводы188.16г62.72% от дневной нормы
- Калории881.4кКал36.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Все крупы ,кроме овсяных хлопьев, замочить в теплой воде на ночь. В подсоленный кипяток бросить все семь круп с промежутками в 2 мин. в такой последовательности:рис, пшеничная, гречка, ячневая, пшено, кукурузная, овсянка. Варить до полной готовности 10-15 мин. Подавая на стол, добавить ягоды ,орехи, цукаты.
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
