Кефирная лепешка с авокадо и помидорами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кефир 3,2%100мл
- мука240г
- соль0.5ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
- помидоры1шт.
- авокадо1шт.
- сыр сливочный100г
- перец черный молотый0.5ч. л.
- лук зеленый20г
Основные
Пищевая ценность
- Белки59.31г65.90% от дневной нормы
- Жиры99.29г124.11% от дневной нормы
- Углеводы195.69г65.23% от дневной нормы
- Калории1894.53кКал78.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
D Pugacheva
D Pugacheva
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соединить сыпучие ингредиенты, влить кефир и масло и замешать тесто.
- Шаг 2
Нарезать шарики одинакового размера и раскатать лепешки. Обжарить с двух сторон на сухой сковороде.
- Шаг 3
Сверху я намазала их сливочным сыром, положила вкусный помидор, авокадо, руколу, посыпала солью, специями и зеленым луком. Всем приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить4.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1Спасибо) получилось очень вкусно!