Салат с авокадо и семечками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- помидоры2шт.
- фета1упаковка
- салат1пучок
- семечки1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- перец розовый горошком1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.05г46.72% от дневной нормы
- Жиры98.14г122.67% от дневной нормы
- Углеводы26.07г8.69% от дневной нормы
- Калории1142.46кКал47.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Листья салата рвем руками произвольно. Помидорки режем полукружьями. Авокадо разрезать пополам и удалить косточку. Аккуратно очистить от кожуры и нарезать тонкими полукружьями. Сыр нарезать средними кубиками. Заправить оливковым маслом и специями. Перемешать. Дать постоять 5-10 минут,добавить кунжут и семечки. Вуаля!
Оценить5.09
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Обожаю авокадо.Возьму этот рецепт на вооружение,можно готовить для легкого ужина.