
Шашлычки из овощей и моцареллы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры140г
- цукини250г
- лук репчатый90г
- кабачки замороженные315г
- шампиньоны5шт.
- картофель200г
- моцарелла7шт.
- соль1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
- рукола1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки183.88г204.31% от дневной нормы
- Жиры216.81г271.01% от дневной нормы
- Углеводы80.04г26.68% от дневной нормы
- Калории2549.94кКал106.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидор нарезать кружочками, затем разрезать их пополам.
- Шаг 2
У меня был замороженный цукини (предварительно нарезанный). Нужно разморозить при комнатной температуре.
- Шаг 3
Шампиньоны тоже были заморожены, и их прежде нужно разморозить при комнатной температуре, а затем нарезать тонкими пластинами.
- Шаг 4
Картошку нарезать кружочками (около 5 миллиметров толщиной).
- Шаг 5
Репчатый лук нарезать тонкими кружочками.
- Шаг 6
Кабачок так же, как цукини и грибы, был заморожен (в нарезанном виде), и его предварительно нужно разморозить при комнатной температуре.
- Шаг 7
Шарики моцареллы нарезать кружочками.
- Шаг 8
Затем взять длинные деревянные шпажки и надеть на них кружочки нарезанных овощей, грибов и сыра. Я надевала овощи в следующей последовательности: картошка, шампиньон, цукини, помидор, кабачок, моцарелла, картошка, лук, моцарелла и снова кабачок. В какой последовательности вы будете надевать на шпажки ингредиенты, чередуя их с сыром, — это ваш выбор, т. к. вкус от этого не изменится. Посолить овощи, надетые на шпажки. Для заворачивания овощей подготовить листы фольги, смазав их растительным маслом. А затем каждый шашлычок нужно плотно завернуть в фольгу, положить на противень и поставить его в разогретую до 190°C духовку на 35–40 минут (время приготовления зависит от вашей духовки). За пять минут открыть духовку и развернуть сверху каждого шашлычка фольгу, запекать до окончания времени приготовления. При подаче украсить руколой. У меня получилось 5 шашлычков. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль