Морковные паровые котлеты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- манная крупа2ст. л.
- молоко0.25мл
- соль1щепотка
- морковь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.52г12.80% от дневной нормы
- Жиры5.96г7.45% от дневной нормы
- Углеводы35.73г11.91% от дневной нормы
- Калории245.48кКал10.23% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Оксана
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
К морковному жмыху добавить взбитое с солью яйцо, ст. л.сахара, пару ст. л. манки без горки, немного молока (чтобы консистенция лепилась и была чуть влажноватой), вылепить котлеты, сварить их на пару (можно обжарить в сковороде), подать с любимым соусом, сметаной.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
обязательно попробую, я любитель такой еды, а Муж обязательно попросит попробовать)))
конечно не бифштекс, поэтому любиомому пришлось долго приговаривать, как это полезно)) а я бы такое каждый день ела :)