Конфеты из фиников
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- финики без косточек100г
- тыквенные семечки100г
- какао-порошок2ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.91г41.01% от дневной нормы
- Жиры53.33г66.66% от дневной нормы
- Углеводы87.41г29.14% от дневной нормы
- Калории1001.6кКал41.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Финики промыть, обсушить, вынуть косточки, если есть.
- Шаг 2
Тыквенные семечки заранее обжариваю всю пачку и так храню в коробке с плотной крышкой.
- Шаг 3
Измельчить семечки, необязательно в муку, а оставить крупкой.
- Шаг 4
Нарезать к семечкам финики. Смолоть пару минут вместе.
- Шаг 5
Выжать лимонный сок для связки и баланса сладости.
- Шаг 6
Скатать шарики размером с грецкий орех.
- Шаг 7
Обвалять в какао.
- Шаг 8
Конфеты готовы к подаче.
- Шаг 9
Можно и взрослым и детям.
- Шаг 10
После чаепития хранила в холодильнике.
Реклама
Реклама
Оценить4.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
