Фото рецепта
Фото блюда

Картофель с начинкой из брокколи, сыра и горчицы

Время приготовления 1 ч 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель2шт.
  • брокколи свежая0.5кочан
  • чеддер50г
  • пармезан50г
  • яйца куриные1шт.
  • горчица с зернами2ст. л.
  • соль морская0.25ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки54.59г
    60.66% от дневной нормы
  • Жиры39.33г
    49.16% от дневной нормы
  • Углеводы63.81г
    21.27% от дневной нормы
  • Калории803.53кКал
    33.48% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Духовку предварительно разогреть до 200°С.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Картофель промыть, просушить, плотно завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке час-полтора, в зависимости от размера, затем разрезать вдоль пополам.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Ложкой вынуть из картофеля мякоть, выложить в миску и размять в мелкие кусочки.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Брокколи разобрать на соцветия и опустить на несколько минут в кипящую воду.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Сыр по отдельности натереть на мелкой терке.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    К размятому картофелю выложить брокколи и размять все вилкой, затем добавить яйцо, горчицу, чеддер, посолить и еще раз все размять.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Глубокий противень выстелить фольгой, выложить половинки картофеля, наполнить их начинкой и посыпать натертым пармезаном.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Запекать под разогретым грилем до появления золотистой корочки 3–5 минут.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлия Высоцкая,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий