
Ананасовое чатни
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ананасы1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- кумин1ч. л.
- куркума0.5ч. л.
- корица0.5ч. л.
- изюм50г
- вода4ст. л.
- сахар175г
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.49г8.32% от дневной нормы
- Жиры36.1г45.13% от дневной нормы
- Углеводы338.9г112.97% от дневной нормы
- Калории1733.79кКал72.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Ананас очистить и нарезать на небольшие кусочки. Нагреть в кастрюле масло и поджарить семена кумина и перец до потемнения. Бросить туда куркуму и молотую корицу, затем сразу же - кусочки ананаса. Обжаривать, помешивая, в течение 4 - 5 минут, затем добавьте воду. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 15 минут, периодически помешивая. Снять крышку и варить, пока большая часть жидкости не испарится. Добавить сахар и изюм и варить на медленном огне, пока чатни снова не загустеет (около 10 минут).
Оценить5.04
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама