Теплый дуэт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль зеленая стручковая300г
- капуста цветная300г
- помидоры1шт.
- морковь1
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.1г17.89% от дневной нормы
- Жиры2.0г2.50% от дневной нормы
- Углеводы28.9г9.63% от дневной нормы
- Калории179.0кКал7.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Стручковую фасоль и цветную капусту бланшировать. За это время прожарить лук и морковь. Фасоль и капусту порезать на кусочки. Добавить фасоль и капусту к моркови и луку. Добавить воды и тушить на маленьком огне. Порезать помидор на мелкие кусочки и добавить туда же. Тушить до того момента пока фасоль и капуста не станет мягкой. Подавать с зеленью.
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
